名古屋亚运会柔术女子48公斤级 苗婕降服技与防守关键细节拆解

名古屋亚运会柔术女子48公斤级，48公斤级选手的胜负往往藏在把位、重心、呼吸和转换之间。苗婕既要用抢把和贴身压迫建立主动，也要在对手强行过腿、锁臂或做绞技时，靠框架、髋部逃逸和时机反打守住位置。...